Chăm sóc thể chất là quan trọng, nhưng chăm sóc tinh thần còn quan trọng hơn.
Khi người thân của bạn bị bệnh lâu ngày, không chỉ cơ thể mỏi mệt mà tinh thần cũng dễ rơi vào trạng thái chán nản, buồn bã hoặc thậm chí là trầm cảm.
Việc nằm một chỗ trong thời gian dài, phụ thuộc vào người khác và cảm giác “bị bỏ lại phía sau” có thể khiến họ mất động lực sống, ít nói, hay cáu gắt, không chịu hợp tác điều trị.
Nhưng đừng lo, chỉ với một chút quan tâm đúng cách, bạn có thể giúp người bệnh duy trì tinh thần tích cực, cảm thấy được yêu thương và có hy vọng mỗi ngày.
1. Giữ cho người bệnh được kết nối với thế giới bên ngoài
- Cho họ biết chuyện đang xảy ra xung quanh: tin tức, gia đình, con cháu, hàng xóm
- Thường xuyên gọi video với người thân, bạn bè (dù chỉ 5 phút/ngày)
- Cho họ nghe đài, xem chương trình nhẹ nhàng, hài hước, tích cực
- Nếu có thể, để họ giao tiếp với điều dưỡng / bác sĩ thân quen mỗi ngày
Sự cô lập là kẻ thù thầm lặng của người bệnh lâu ngày. Càng kết nối, họ càng thấy mình vẫn có giá trị.
2. Khuyến khích người bệnh tự làm những điều nhỏ
- Đừng làm hết mọi thứ thay họ – hãy để họ tự cầm ly uống nước, tự gấp khăn, tự bật tivi…
- Với những người còn khả năng đi lại, nên khuyến khích vận động nhẹ trong phòng
- Luôn khen ngợi và công nhận những nỗ lực dù là nhỏ nhất
“Mẹ hôm nay ngồi dậy được lâu hơn hôm qua rồi đó ạ!”
Một lời khen như vậy có thể sáng bừng cả ngày của họ.
3. Tạo thói quen sinh hoạt có giờ giấc
Người bệnh nằm lâu dễ mất cảm giác thời gian → sinh hoạt rối loạn → sinh lý lẫn tâm lý đi xuống.
Hãy giúp họ giữ nhịp ngày đêm bằng cách:
- Ăn uống đúng giờ
- Có giờ ngủ – nghỉ – trò chuyện – tập nhẹ cố định
- Mỗi ngày nên có một hoạt động nhỏ để mong đợi (xem phim, nghe nhạc, kể chuyện…)
Nhịp sinh hoạt rõ ràng giúp tâm trí bình ổn – ít suy nghĩ tiêu cực hơn.
4. Chăm sóc không khí xung quanh – sạch, sáng, ấm áp
- Mở cửa sổ cho ánh sáng vào phòng
- Cho người bệnh tiếp xúc với ánh nắng sáng sớm 5–10 phút
- Tránh không gian quá tối, bí bách, lạnh lẽo
- Có thể để vài chậu cây nhỏ, tranh ảnh nhẹ nhàng, hoặc vật trang trí yêu thích
Một căn phòng ấm cúng, sáng sủa sẽ nuôi dưỡng tâm trạng tích cực hơn bất cứ lời khuyên nào.
5. Điều quan trọng nhất: sự hiện diện có tâm
- Ở bên cạnh họ một cách chất lượng – không làm cho có
- Nhìn vào mắt, nắm tay, trò chuyện như với một người quan trọng
- Luôn lắng nghe, không gạt cảm xúc của họ (dù chỉ là “hôm nay thấy buồn”)
Đôi khi, điều người bệnh cần không phải là thuốc – mà là một người thật sự lắng nghe họ.
Nếu bạn không thể ở bên thường xuyên?
Hãy để eCareVietnam hỗ trợ bằng những điều dưỡng chuyên nghiệp – tận tâm – luôn biết lắng nghe và đồng hành cùng người bệnh.
Chúng tôi không chỉ chăm sóc y tế, mà còn quan tâm đến tâm lý, tinh thần và nhân phẩm của từng người bệnh – như chính người thân trong gia đình.
🔗 Liên hệ với eCareVietnam để được tư vấn miễn phí:
📞 Hotline: (+84) 825 181 081
🌐 Website: https://ecarevietnam.com
🏠 Địa chỉ: 38 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, TP.HCM