Bệnh gan – từ viêm gan, gan nhiễm mỡ đến xơ gan – không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh. Ngoài việc tuân thủ điều trị của bác sĩ, chăm sóc đúng cách tại nhà đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp gan phục hồi và ngăn biến chứng.
Dưới đây là 7 nguyên tắc vàng bạn nhất định phải biết khi chăm sóc người bệnh gan tại nhà.
1. Tuân thủ tuyệt đối phác đồ điều trị
- Uống thuốc đúng liều – đúng giờ – đủ thời gian theo chỉ định của bác sĩ.
- Tuyệt đối không tự ý bỏ thuốc, đổi thuốc hay dùng thuốc nam, thực phẩm chức năng khi chưa hỏi ý kiến bác sĩ, vì gan đang yếu và dễ bị tổn thương thêm.
2. Xây dựng chế độ dinh dưỡng “thân thiện với gan”
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt.
- Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán, thực phẩm chế biến sẵn.
- Ưu tiên đạm dễ tiêu như cá, đậu phụ, trứng, thịt nạc.
- Giảm muối nếu có dấu hiệu cổ trướng (bụng to do dịch).
3. Tuyệt đối tránh rượu bia và thuốc lá
Chỉ một lượng nhỏ cồn cũng có thể làm gan tổn thương nặng hơn. Thuốc lá cũng ảnh hưởng xấu đến tuần hoàn và miễn dịch, khiến gan khó hồi phục.
4. Duy trì thói quen vận động nhẹ nhàng
- Khuyến khích người bệnh đi bộ, tập thở, yoga nhẹ 15–30 phút/ngày nếu sức khỏe cho phép.
- Tránh vận động mạnh hay gắng sức quá mức, vì gan cần thời gian để tái tạo.
5. Theo dõi các dấu hiệu bất thường hằng ngày
- Mắt hoặc da vàng hơn, bụng to nhanh, phù chân tay.
- Mệt mỏi đột ngột, chán ăn, nôn ra máu hoặc đi ngoài phân đen.
- Khi có dấu hiệu trên, liên hệ ngay với bác sĩ hoặc gọi dịch vụ điều dưỡng tại nhà để kiểm tra.
6. Giữ tinh thần lạc quan cho người bệnh
- Tránh để người bệnh lo lắng, căng thẳng kéo dài vì stress có thể làm gan yếu hơn.
- Tạo môi trường sống sạch sẽ, thoáng mát, có ánh sáng tự nhiên.
7. Kết hợp chăm sóc chuyên môn khi cần
Nếu người bệnh yếu, khó di chuyển hoặc cần theo dõi chuyên sâu, bạn có thể sử dụng dịch vụ điều dưỡng tại nhà của eCareVietnam để được:
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ tại nhà.
- Theo dõi xét nghiệm, truyền dịch, thay băng, chăm sóc vết tiêm/truyền.
- Tư vấn dinh dưỡng và hướng dẫn phục hồi thể chất.
Chăm sóc bệnh gan tại nhà không khó, nhưng đòi hỏi kiên trì – đúng cách – kịp thời. Khi bạn áp dụng đúng 7 nguyên tắc trên, người bệnh sẽ có cơ hội phục hồi tốt hơn và hạn chế tối đa biến chứng.
Nếu cần đồng hành y tế chuyên nghiệp tại nhà, hãy để eCareVietnam hỗ trợ bạn bất cứ lúc nào.
🔗 Liên hệ với eCareVietnam để được tư vấn miễn phí:
📞 Hotline: (+84) 825 181 081
🌐 Website: https://ecarevietnam.com
🏠 Địa chỉ: 38 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, TP.HCM