Rối loạn tuyến giáp, bao gồm cường giáp và suy giáp, đang ngày càng phổ biến, đặc biệt ở phụ nữ và người trung niên. Tuyến giáp tuy nhỏ nhưng lại đóng vai trò quan trọng trong điều hòa chuyển hóa, năng lượng và nhiều chức năng sống còn của cơ thể.
Việc chăm sóc bệnh nhân cường giáp, suy giáp tại nhà đúng cách sẽ giúp kiểm soát triệu chứng, hạn chế biến chứng và nâng cao chất lượng cuộc sống.
1. Hiểu về bệnh cường giáp và suy giáp
- Cường giáp: Tuyến giáp hoạt động quá mức, tiết nhiều hormone T3, T4 → gây hồi hộp, sụt cân, run tay, mất ngủ, lo âu.
- Suy giáp: Tuyến giáp hoạt động kém, thiếu hormone → gây mệt mỏi, tăng cân, da khô, rụng tóc, trầm cảm.
Hiểu rõ bệnh sẽ giúp gia đình lựa chọn cách chăm sóc phù hợp, hỗ trợ điều trị hiệu quả hơn.
2. Cách chăm sóc bệnh nhân cường giáp tại nhà
a. Theo dõi và tuân thủ điều trị
- Uống thuốc đúng liều, đúng giờ theo chỉ định bác sĩ.
- Tái khám định kỳ để điều chỉnh phác đồ điều trị khi cần.
- Theo dõi nhịp tim, cân nặng, huyết áp để kiểm soát các biến chứng tim mạch.
b. Dinh dưỡng phù hợp
- Hạn chế thực phẩm giàu i-ốt như rong biển, tảo biển, muối i-ốt.
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây, bổ sung đạm chất lượng cao từ thịt nạc, trứng, sữa ít béo.
- Tránh caffeine và chất kích thích vì dễ làm tim đập nhanh, khó ngủ.
c. Nghỉ ngơi và tinh thần
- Đảm bảo bệnh nhân có thời gian ngủ đủ và nghỉ ngơi hợp lý.
- Khuyến khích các hoạt động thư giãn nhẹ như nghe nhạc, đọc sách, thiền.
3. Cách chăm sóc bệnh nhân suy giáp tại nhà
a. Tuân thủ thuốc thay thế hormone
- Uống thuốc levothyroxine đúng liều, đúng giờ, uống trước ăn 30 phút để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Không tự ý ngừng thuốc hoặc thay đổi liều khi chưa có chỉ định.
b. Chế độ ăn uống hợp lý
- Bổ sung thực phẩm giàu i-ốt như cá biển, trứng, sữa.
- Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi và thực phẩm giàu vitamin B, C, D để hỗ trợ chức năng tuyến giáp.
- Tránh ăn quá nhiều đậu nành, bắp cải, súp lơ vì có thể ảnh hưởng đến hấp thu hormone.
c. Duy trì vận động và tinh thần tích cực
- Khuyến khích bệnh nhân tập các bài thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, thiền.
- Tạo môi trường sống thoải mái, tránh căng thẳng và áp lực.
4. Khi nào cần liên hệ bác sĩ hoặc dịch vụ chăm sóc tại nhà
Người bệnh cần được hỗ trợ y tế ngay nếu xuất hiện các dấu hiệu:
- Tim đập nhanh, hồi hộp, khó thở
- Sụt cân nhanh hoặc tăng cân bất thường
- Cảm giác mệt mỏi cực độ, trầm cảm, mất ngủ
- Bướu giáp to nhanh bất thường hoặc đau nhiều vùng cổ
Trong những trường hợp này, dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại nhà sẽ giúp bệnh nhân được theo dõi sát sao và hỗ trợ kịp thời.
5. eCareVietnam – Đồng hành cùng bệnh nhân tuyến giáp
Tại eCareVietnam, chúng tôi cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại nhà chuyên sâu cho bệnh nhân mắc cường giáp và suy giáp:
- Điều dưỡng và bác sĩ chuyên môn cao, theo dõi sát sao tình trạng bệnh
- Lập kế hoạch chăm sóc cá nhân hóa phù hợp với từng bệnh nhân
- Tư vấn chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt đúng khoa học
- Hỗ trợ tinh thần và kết nối gia đình giúp người bệnh yên tâm điều trị
Chúng tôi tin rằng sự thấu cảm và đồng hành quan trọng không kém thuốc men. Một kế hoạch chăm sóc khoa học kết hợp với sự động viên tinh thần sẽ giúp bệnh nhân tuyến giáp sống khỏe mạnh và cân bằng hơn.
🔗 Liên hệ với eCareVietnam để được tư vấn miễn phí:
📞 Hotline: (+84) 825 181 081
🌐 Website: https://ecarevietnam.com
🏠 Địa chỉ: 38 Cộng Hòa, Phường Tân Sơn Nhất, Thành phố Hồ Chí Minh